Construisons ensemble une alimentation pour chaque étape de votre vie
Parce que vous êtes unique, je vous guide vers une alimentation qui respecte votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Une approche adaptée à vos défis du quotidien
Chaque femme traverse différentes étapes de vie, avec des besoins, des envies et des objectifs qui évoluent au fil du temps.
Vous pouvez avoir envie de perdre du poids, de mieux comprendre votre alimentation, de retrouver de nouveaux repères à une période particulière de votre vie ou simplement de vous assurer que vos habitudes correspondent à vos besoins.
Quelle que soit la raison qui vous amène, mon accompagnement part de votre situation, de votre quotidien et de votre objectif pour vous apporter des conseils et des solutions qui vous correspondent.
PERTE DE POIDS
POST-PARTUM
PERIMÉNOPAUSE
MENOPAUSE
REPAS EN FAMILLE
EQUILIBRE ALIMENTAIRE
ORGANISATION DES REPAS
Les petites actions créent de grands changements
Les petites actions créent de grands changements
MOI, C’EST LAURIE.
Conseillère en nutrition, je vous accompagne pour faire évoluer votre alimentation, avancer vers vos objectifs et trouver votre équilibre : celui qui correspond à vos besoins et qui trouve naturellement sa place dans votre vie.
Mon accompagnement repose avant tout sur une relation de confiance. Elle nous permet d'avancer ensemble, de construire, d'ajuster et de faire évoluer les choses au fil du temps.
Je prône une alimentation simple, gourmande et pleine de plaisir.
Parce que manger doit rester l'un des petits bonheurs de la vie.
Votre accompagnement étape par étape
LE BILAN DE DÉPART
C'est le point de départ indispensable de votre accompagnement.
Nous faisons le point sur votre alimentation actuelle, votre parcours et vos habitudes afin de poser clairement votre objectif.
Selon celui-ci et si cela est pertinent, un bilan de composition corporelle pourra être réalisé à l'aide d'une balance impédancemètre.
Je vous expliquerai les différentes étapes à suivre pour avancer vers votre objectif et vous donnerai des repères clairs et des conseils concrets.
Vous repartirez également avec des documents et des outils pour vous guider au quotidien et mettre en pratique les recommandations une fois chez vous.
LES CONSULTATIONS DE SUIVI
Elles nous permettent de faire régulièrement le point sur votre évolution, ce qui fonctionne, ce qui vous convient et ce qui mérite d'être réajusté.
Ces rendez-vous sont aussi l'occasion d'échanger sur vos questions, les freins rencontrés depuis notre dernière consultation. Nous ajustons ensemble les prochaines étapes afin de poursuivre votre progression vers votre objectif.
LE BON MOMENT ?
CELUI OÙ VOUS DÉCIDER DE COMMENCER!