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Laurie Prepoignot — Conseillère en nutrition à Rousset

Construisons ensemble une alimentation pour chaque étape de votre vie

Parce que vous êtes unique, je vous guide vers une alimentation qui respecte votre histoire, vos besoins et vos objectifs.

Une approche adaptée à vos défis du quotidien

Chaque femme traverse différentes étapes de vie, avec des besoins, des envies et des objectifs qui évoluent au fil du temps.

Vous pouvez avoir envie de perdre du poids, de mieux comprendre votre alimentation, de retrouver de nouveaux repères à une période particulière de votre vie ou simplement de vous assurer que vos habitudes correspondent à vos besoins.

Quelle que soit la raison qui vous amène, mon accompagnement part de votre situation, de votre quotidien et de votre objectif pour vous apporter des conseils et des solutions qui vous correspondent.

A stylized, minimalist cartoon illustration of a smiling face with yellow skin, pink cheeks, dark green eyebrows and mouth, set against a black background.

PERTE DE POIDS

Close-up of a stylized human eye with a dark green iris and pink skin tone surrounding it.

POST-PARTUM

Close-up of colorful abstract design with semi-circular shapes and overlapping layers on purple background.

PERIMÉNOPAUSE

Abstract graphic design with a large pink circle in the center, green leaves at the bottom, and a beige semi-circular background.

MENOPAUSE

Abstract colorful shapes including yellow, dark green, pink, purple, and white circles and ovals arranged in a pattern.

REPAS EN FAMILLE

Simplistic illustration of a glass with a straw, a leaf, and circular shapes in pastel colors on a beige background.

EQUILIBRE ALIMENTAIRE

Simplified illustration of a green toaster with three beige slices of bread, placed inside a purple circle with a black background.

ORGANISATION DES REPAS

Les petites actions créent de grands changements

Les petites actions créent de grands changements

MOI, C’EST LAURIE.

A woman with brown hair, wearing a white t-shirt and gold hoop earrings, smiling in a bright room with a plant in the background.

Conseillère en nutrition, je vous accompagne pour faire évoluer votre alimentation, avancer vers vos objectifs et trouver votre équilibre : celui qui correspond à vos besoins et qui trouve naturellement sa place dans votre vie.

Mon accompagnement repose avant tout sur une relation de confiance. Elle nous permet d'avancer ensemble, de construire, d'ajuster et de faire évoluer les choses au fil du temps.

Je prône une alimentation simple, gourmande et pleine de plaisir.

Parce que manger doit rester l'un des petits bonheurs de la vie.

Vous voulez en savoir plus ?

Votre accompagnement étape par étape

Graphic illustration of a person wearing a backpack, with a magnifying glass focusing on a portable speaker or electronic device.

LE BILAN DE DÉPART

C'est le point de départ indispensable de votre accompagnement.

Nous faisons le point sur votre alimentation actuelle, votre parcours et vos habitudes afin de poser clairement votre objectif.

Selon celui-ci et si cela est pertinent, un bilan de composition corporelle pourra être réalisé à l'aide d'une balance impédancemètre.

Je vous expliquerai les différentes étapes à suivre pour avancer vers votre objectif et vous donnerai des repères clairs et des conseils concrets.

Vous repartirez également avec des documents et des outils pour vous guider au quotidien et mettre en pratique les recommandations une fois chez vous.

Illustration of a person with purple hair and a beige face, holding a smartphone with three white dots on the screen, depicted in a minimalist, abstract style.

LES CONSULTATIONS DE SUIVI

Elles nous permettent de faire régulièrement le point sur votre évolution, ce qui fonctionne, ce qui vous convient et ce qui mérite d'être réajusté.

Ces rendez-vous sont aussi l'occasion d'échanger sur vos questions, les freins rencontrés depuis notre dernière consultation. Nous ajustons ensemble les prochaines étapes afin de poursuivre votre progression vers votre objectif.

Two white plates with grilled corn on the cob topped with cilantro, cheese, and spices, served with lime wedges on a white marble surface. There are two glasses of green drink.

LE BON MOMENT ?

CELUI OÙ VOUS DÉCIDER DE COMMENCER!

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